原先四平八稳的小肚囊日渐崛起，腿姐姐也太不给我面子了，一个劲的要我给她输送脂肪。只有这个脸蛋蛋太不争气，一味的去遮掩别人的目光，说我不能再瘦了，不然要贫血了。我滴个天来~~不行，不能让这样类似小青烟，小火苗的想法侵蚀那颗受伤的心灵。所以，本小姐制定了跑步计划，据说跑步可以调节全身机能，整体将康德减肥。哈哈，丫儿的刘翔就是天生的，凭什么我就不可以？奥运~~张开手臂拥抱我吧！

十二花宫爱情占卜(转)

   花宫占卜是日本最新的占卜法，深受日本时尚男女欢迎，占卜方法是根据每个人的出生日期，找出所代表的花宫，以测试你的优点、缺点和爱情运。赶快进入花花世界，好好了解自己及另一半吧。

    1月6日——2月3日

    水仙宫

    待人温柔

    优点：温柔，对人相当好，又不记仇。

    缺点：不懂得表达自我意见，怕面对人际关系。

    爱情：对身边人皆好，容易吸引异性，故可能在同一时间发展多段关系；但对恋人过分约束，则容易令人因厌烦而分手。

    2月4日——3月5日           

    梅花宫

    贴身情人

    优点：为人实际，实事求是。

    缺点：怕寂寞，长要人陪。

    爱情：对自己和别人要求都高，做你的恋人压力颇大。只要遇到合适对象，就会很爱护对方，更想分分钟钟粘着他。

    3月6日——4月4日

    桃花宫

    言行出位

    优点：非常有挑战心，经常受人注目。

    缺点：过分迁就人，失去自我。

    爱情：言行举止及衣着都很出位，懂得表达自己，一有目标就立刻行动，成率相当高。如果有人死缠烂打问你以前的恋情，你会很介意。

    4月5日——5月4日

   樱花宫

   老实可靠

   优点：为人老实可靠，深受大家信任。

   缺点：欠缺主动。

   爱情：在同性朋友之间深受好评，但缺乏异性缘，恋爱经验不多。想结识异性，就要主动一点。

   5月5日——6月5日            

   牡丹宫         

   理想对象

   优点：避免伤害别人和自己。

   缺点：易受诱惑，给人轻浮的感觉。

   爱情：平时悠闲，其实不服输。不会让自己轻易犯错，不愿做伤害自己和别人的事，是个理想的结婚对象。

   6月6日——7月6日

   茉莉宫

   勇敢浪漫

   优点：努力，勇敢，富有浪漫主义。

   缺点：太过执著于小事情。

   爱情：不爱把软弱的一面表现出来，恋人都认为你好胜。喜欢懂得为你着想的恋人，向往浪漫爱情。多数会爱上年纪比你大、有丰富恋爱经验的人。

   7月7日——8月7日

   莲花宫

   风趣活泼

   优点：性格活泼，为人风趣。

   缺点：玩得兴起会失分寸。

   爱情：懂得制造轻松气氛，深受异性欢迎。你容易被爱情冲昏头脑，变得盲目，看不清楚对方真面目。

   8月8日——9月7日

   百合宫

   性格乐观

   优点：个性乐观，不会郁郁寡欢。

   缺点：情绪化，容易迁怒于身边的人。

   爱情：由于情绪多变，心情好时积极多言，心情不好时哪都不想去，有点难以捉摸，拍拖时经常因意见不合而与伴侣发生争执。

   9月8日——10月7日

   玫瑰宫

   不易服输

   优点：不容易服输。

   缺点：不擅与人来往。

   爱情：爱情至上，有拖拍便会忘记家人和朋友；但心地善良，性格单纯，容易与初相识的人坠入爱河，亦很易相信人，忠告你小心遇人不淑。

   10月8日——11月6日

   兰花宫

   可爱真诚

   优点：性格可爱，对人真诚。

   缺点：容易感到寂寞。

   爱情：性格可爱，天真浪漫，社交圈子小，只会同顺从自己的人来往。就算有意中人，也不会向人表白，所以你钟情愿意表达自己的人。

   11月7日——12月6日

   菊花宫

   自信心强

   优点：懂得照顾人，自信心强。

   缺点：有时过分自信，会自寻烦恼。

   爱情：无论外表或内在，都令人眼前一亮。懂得照顾人，故很容易吸引异性，但日子久了，恋人便会发现你并非想象中那般随和。

   12月7日——1月5日

   太阳花宫

   做事爽快

   优点：做事爽快，为人可靠。

   缺点：认为自己的意见最好。

   爱情：最初拍拖时，在恋人面前表现得驯如羔羊，相处久了便原形毕露，每件事都爱擅作主张，常出口闹人。你不爱粘身的恋人，却喜欢照顾伴侣。

       好久没来除草，实在有些对不住大家了.前些日子去了深圳演出，见识了在南国居住的人们，说话还真是有些“港”，路上的包包都不敢离开胸前，仿版的T恤真他娘的cheap,物价却贵的可以，一份普通的盒饭就要25RMB.  好玩的，刺激的，开心的，疲惫的，有惊无险的，灿烂的——欢乐谷

欢乐谷正大门，买票中。。。

我和帅帅的小鱼（他逼我这样写的）

魔幻城堡中参加朋友的PARTY~

香格里拉森林中感受大自然带来的清新

水上世界，欢腾的水乐园，可惜偶没来得及去，555555555555555

魔幻城堡大门口，欢迎光临~

我们穿着雨披，坐上坦克，互打水仗的场所，还没玩够呢，怎么停了？

哇哇跳，呼呼，好爽哟~

2位帅帅在香格里拉森里的瀑布中（额の。。再次逼我这样写）

不用说了，自己去想吧

我家住在山东青岛喔

大风从海上刮过；

不管是东南风还是西北风

都是我的。。。嘎啦，海唔，海星，海贝~~偶来啦————

呵呵（苦笑）o(∩_∩)o...

正副团长一本正经的给我开小会，身为党员，不要再带头去电视台露脸了，呵呵（无奈）o(∩_∩)o...

有时寂寞，为我奈何？

喜欢体现自我价值，喜欢创作欲的实现，喜欢有这样一个平台让自己展现，为什么？为什么连心灵的这点需求都要抹煞？我不明白

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不求大为，但求明君！不图名利，但图伯乐！

呵呵，算了，休息的时候喜欢一个人静静的呆着，什么也不去想，独享着这寂寞的味道。让皮肤呼吸着新鲜的空气，让心情回归自我的空间，毕竟，社会存在着更多的污点，每天，我还是希望自己能够在黄土地刷新成绩！

最喜欢夏天，而08年6月，却以雪天结束了它最绚丽的时刻————亦走亦留，矛盾至极。。。

还是那么的喜欢夏天，还是那个同样喜欢发甩发浪的我，今天却依然停留在选择得当口。。。亦走？亦留？

抱着心爱的自制小熊，是那么的爱不释手，然而放下昔日心爱的专业，又是谈何容易？

我的铁磁即将步入婚姻殿堂，在这里祝福她一生幸福

   一连休息了5天，对于我这个唯“忙”是图的人来说，那简直就是世界末日。终于，一大早就起床，奔赴了我命里不可缺少的那块圣地——剧场。虽然还是老的剧目，虽然还是那些台词，但只要上了舞台，我还是那么的开心

   演出之余，同事跑来对我说“苗苗，知道吗？昨天在电视台看见你一个镜头，情到深处时，眼泪鼻涕搅在一起，往下达拉，还下意识的吸了2下我晕，犹如晴天霹雳。电视台这帮哥们太不给面子了，在这时还给了个特写！我再晕。都崩溃吧，良好的公民形象毁于一旦。于是立马致电给一哥们，带有命令式的请求他把那一片段剪掉，方才肯吐了口气。

   结束了一天的任务，陪宝宝去买了他最爱吃的鸡腿。今天该叫他跪搓衣板的，小样，竟然说看我可怜才把我收留了。怒发冲冠，怒气冲天，怒。。怒。。。我怒！

    爱美的女人不发脾气，“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，这样不好~~~~~~~~~~~~”

耳机里响起了思绪万千的音乐，在一个失眠的夜里，不为别的，只因思念亲人。每逢佳节倍思亲，是啊，明天就是端午节了，妈妈，好想吃您亲手包的饺子，爸爸，好想坐在您的副驾驶里跟随家人去海边。爷爷奶奶，天堂里会不会有欢声笑语？

想你们，为什么我会是一个女流之辈？为什么我没有选择永远呆在您们的身边？为什么工作在苏州？为什么爱人也在苏州？又是为什么如此的矛盾，如此的难以割舍？为什么为什么为什么为什么为什么。。。！

童年真好，无忧无虑。如果年轻可以，我会选择失忆。

刚刚昆山的一位朋友发来关于CCTV“青春戏苑”的图片，发现了小孔莹，好亲切，所以应一位博友的要求发上来，希望大家继续支持她哦

河南电视台“梨园春”年度总冠军孔莹（7岁）

演出结束后，千灯镇党镇领导上台与演员们合影

今年的6，1不一般，它预示着奥运倒计时67天，还有。。。天堂里的孩子们第一个属于自己的节日。。。

加油中国！加油四川！在大难来临后我们没有选择低头，奥运圣火仍在延续着，亿万华夏儿女仍旧顽强着！

早上6点多就起床了，7点半，踏上了去往校园演出的路上，开始了一天四场的艰苦战斗。

有的同事要完成12个小品，有的要8个，庆幸的我只要四场就够了，这种演出~~~~少少益善！

中午吃盒饭，不知怎地，今天学校的盒饭超好吃，既清新又爽口，也许饿了，也许累了吧。

他们改叫我牛丽萍了风（疯）一样的女子~~~~~

只是魅惑一下，嘿嘿恢复正常了

演出休息时找能自己找点乐子了，鱼同学还说俺自恋，自己BK里都是自恋的臭美照片，打起来呢

         和小迪左思右想，前挣后扎，终于在刚下从北京回来的火车上奋不顾身的投向了理发店，开始的又一番的————“做头”！

（看我这样，深思熟虑的，看来只能走文艺青年路线了  ！！！）

          终于从祖国的心脏脱身了，怎么叫奥运之年呢，京城的东西那叫一个贵啊，苹果40一斤，天津狗不理35一客，丫儿的小店里吹个头都30，得得得，还是参观参观别的有意义的吧。2天凌晨3点多爬起来去看升国旗，人多，挤不进去，那叫一个庄严啊，看着毛主席的头像，加之冉冉升起的国旗，泪水只好忍了再忍

         踩着中国儿艺的舞台心里美滋滋的，就是有点小，故只好在门口留个影了

   导演说武林外传的燕小六和韩娟来看我们的演出了，丫丫，我可是腐竹啊，早知道下去要签名了。中央电视台的记者还对我们逐一做了采访，光侯着我就等不急了，只好听听音乐，啪啦啪啦吧

恩，是的，5月14日晚8：32开往北京的火车

地点：北京市儿童剧院

任务：出演《青春跑到》

北京。。。I am  coming

最近发生很多事，单位里，排戏，演出；导演，同事，家人；批评，哭泣，沮丧。

悲也。。。痛也。。。

4月27日，我随单位去了古镇千灯，录制了我团和中央电视台合办的戏曲节目。盛世梨园，百家争鸣。主持人是11套的董艺和挑战主持人出身的杨帆(初见还以为是袁微星）。我负责接待的是参加星光大道和非常6+1的7岁剧小明星孔莹，我不怎么看电视，开始对她只是一般般，可他一上台就把我震住了，嘿嘿，他要是我女儿就好了。小女孩很懂事，就是太P，一会要我陪她去买奇仔，一会把我的乐扣的杯子给要走了，还在本子上给我画了画像，署名“孔莹爱姐姐”。呵呵，小家伙太可爱了~

想她啊，离别时只是吻别~

时间:5月7日  地点：苏州科技文化艺术中心

任务：前任中宣部部长丁关根观看《青春跑到》

同日，被导演血骂一顿！

永远记住这一天，从今天开始，我堕落了~我开始怀疑自己，检验自己，重（chong)视自己！还好有他，谢谢这个宽阔的肩膀，一直陪着我，安慰我，保护我，为我拭去眼泪，给我抚平伤口。

随后，丁部长在贵宾室接待了我们演员，他老人家有些轻度的中风，不过还是很有国家领导人物的风范，我们在一起握手，拍照，气氛很是融缓。

回到单位，排戏了，古装传统戏，他演皇帝，我静静的看着他，嘴角上扬，想象着，欣赏着，也许，这就是喜欢吧~~~

进团第3个年头了，我们这批青年演员还这么被“关注”。退吧，该退休的就早早退去吧~大叔大娘们，有张嘴吃饭演戏就可以了，没有必要的议论来议论去是会折寿的！三贱猪：肥猪，丑猪，秃头猪，budehaosi!

                我想我的家人健康，生活幸福；

                我想我的事业顺利，爱情甜蜜；

                我想结个婚生个娃，平平安安；

                我想永远这样年轻，不会变老；

                我想。。。想个最近的。。。。

                团长，您什么时候能变的开通点？？？

天气不太好  心情不咋地  讨厌休息！

     导演提前通知我说今晚就要播我前几天拍的栏目剧了，而且还一再地说越看越喜欢我，呵呵o(∩_∩)o...表误会啊，我们导演是北广刚刚毕业的女研究生。哈哈~

    上个礼拜在山上拍戏呆的我头晕，回来接着团里的校园心理剧的巡回演出，再加上电视台的小品录制，忙忙的，慢慢的，真喜欢这样，就害怕休息超过2天，那我就彻底棉了。

    我们团有个不成文的规定，入团不满3年不准去电视台录节目，我死~就这样，忍痛推了不少的本子，台里的编导说，好玩呢，只听说过电视台封杀演员的，没听说演员封杀电视台的。呵呵，也许。。。我也可以稍稍的不乖

    好久没写BK了,也许是过了那种新鲜劲,也许生活就像流水帐,记录的也没什么特别.也许特别的也只有自己那份执着的自恋吧.

    接了电视台的一个栏目剧,演一个天真善良的小女孩,可能要去郊外呆2天,据说是在梨花山上,就当郊游吧.

        每天穿梭于各个中学演出,听着他们天真的笑声,哪怕自己的工作只是一味的重复,也算是一种幸福吧.看了3本书,<<红楼梦>>(简易版)<<山渣树之恋>><<左岸纯情,右岸媚色>>(进行中),体味着不同人物的不同人生,也算是一种享受吧OTO

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦！

一、冻牛奶舒缓日伤皮肤

　　不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

　　二、牛奶面膜去皱兼美白

　　以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

　　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

　　牛奶草莓面膜DIY：

　　方法：100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

　　三、滋润防皱面膜

　　1.牛奶+面粉

　　方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

　　此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

　　2.牛奶+橄榄油+面粉

　　方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

　　此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

　　四、漂白祛斑面膜

　　1.牛奶+双氧水+面粉+水

　　方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

　　加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

　　2.牛奶敷面可添光泽

　　面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

　　方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

　　五、消除消眼浮肿

　　牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

　　想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

　　六、牛奶浸浴治失眠

　　喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！

　　方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受！入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

　　七、除蒜臭味

　　饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，　　蒜臭味即可祛除。

　　八、除手油腻

　　做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。

　　九、身体美白换肤护理

　　美白换肤步骤：

　　1.沐浴清洁肌肤

　　2.将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。

　　3.按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。

　　4.经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。

文章引用自：

转:XINLANGBOLG之阳光

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